CANGREJO
La pinza no perdona.
Escuela de artes marciales en Málaga para todas las edades y niveles. Nunca has entrenado antes? Perfecto — es justo por donde todo el mundo empieza.
Tu entrenador
Coach Sam — Samuel Carneiro
1er Dan Cinturón Negro de Brazilian Jiu-Jitsu
Con más de 10 años formando alumnos — desde principiantes absolutos hasta competidores de nivel nacional — Samuel ha enseñado a cientos de personas que, como tú quizás ahora, nunca habían pisado un tatami. No importa tu edad, tu forma física ni tu experiencia: aquí empiezas donde estás.
Conoce la historia completa de Coach Sam →¿Qué se aprende en CANGREJO?
No hace falta saber nada de artes marciales para empezar. Estas son las 4 disciplinas que enseñamos, explicadas sin tecnicismos:
Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ)
Con uniforme (gi)Aprende a controlar y defenderte en el suelo sin necesidad de golpear. Es técnica, es estrategia, y no hace falta ser fuerte ni estar en forma para empezar.
No-Gi
Sin uniformeLas mismas bases del Jiu-Jitsu, pero sin el uniforme tradicional. Más parecido a la lucha libre: rápido, dinámico y muy físico.
MMA
Golpes + sueloCombina golpes y técnica de suelo en una sola disciplina. La opción más completa si quieres entrenar como un luchador de verdad.
Defensa Personal
Abierta a todosHerramientas prácticas para protegerte a ti y a los tuyos en la calle. No hace falta experiencia previa ni intención de competir.
¿No sabes cuál elegir? No te preocupes — en tu primera clase gratuita te ayudamos a decidir según lo que buscas: ponerte en forma, aprender a defenderte, o competir.
Horario semanal
28 clases a la semana, de lunes a sábado. Este es el horario real y actualizado — el mismo que usamos para dar las clases.
Lunes
- 07:30–08:30 — BJJ Fundamentos (Adultos)
- 17:00–17:45 — BJJ Kids (3–5 años)
- 18:00–19:00 — BJJ Kids (6–9 años)
- 19:00–20:00 — BJJ Fundamentos (Adultos)
- 20:00–21:15 — BJJ Avanzado
Martes
- 07:30–08:30 — No-Gi BJJ
- 17:00–17:45 — BJJ Kids (3–5 años)
- 18:00–19:00 — BJJ Kids (10–14 años)
- 19:00–20:00 — Defensa Personal (abierto a todos)
- 20:00–21:15 — MMA
Miércoles
- 07:30–08:30 — BJJ Fundamentos (Adultos)
- 17:00–17:45 — BJJ Kids (3–5 años)
- 18:00–19:00 — BJJ Kids (6–9 años)
- 19:00–20:00 — BJJ Fundamentos (Adultos)
- 20:00–21:15 — No-Gi BJJ
Jueves
- 07:30–08:30 — No-Gi BJJ
- 17:00–17:45 — BJJ Kids (3–5 años)
- 18:00–19:00 — BJJ Kids (10–14 años)
- 19:00–20:00 — Defensa Personal (abierto a todos)
- 20:00–21:15 — MMA
Viernes
- 07:30–08:30 — BJJ Competición
- 17:00–17:45 — Juegos y ejercicios de competición (Kids)
- 18:00–19:00 — Equipo de Competición Kids
- 19:00–20:00 — Defensa Personal (abierto a todos)
- 20:00–21:15 — BJJ Avanzado / Entrenamiento de Competición
Sábado
- 09:00–10:00 — Equipo de Competición Kids
- 10:00–11:30 — Open Mat
- 11:30–12:30 — Entrenamiento de Competición / Sparring
Domingo
Cerrado — Clases privadas con cita previa. Seminarios una vez al mes.
Próximamente en Málaga
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Apuntarme a la listaMembresía Ilimitado Artes Marciales
Acceso a todas las clases de la semana — perfecto si todavía no sabes cuál disciplina prefieres, o si simplemente quieres entrenar tantas veces como puedas.
95€/mes
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